ВЕРШКИ и КОРЕШКИ

Курс внутренней устойчивости

НАЧАЛО КУРСА - 5 июня

О курсе

Летний курс, который поможет вам обрести внутреннюю опору, наладить здоровье и почувствовать лёгкость в теле.

Мы соединим психологию и работу с телом,
чтобы вы чувствовали опору внутри себя (корешки)
и одновременно могли свободно двигаться
к своим целям (вершки).

Летний курс, который поможет вам обрести внутреннюю опору, наладить здоровье и почувствовать лёгкость в теле.

Мы соединим психологию и работу с телом, чтобы вы чувствовали опору внутри себя (корешки)
и одновременно могли свободно двигаться к своим целям (вершки).

Каждую неделю вам будут доступны:

Аудио- и видео-практики
для самостоятельной работы
в удобное время

Психологические техники
для укрепления внутреннего стержня, снижения тревожности
и развития стрессоустойчивости

Комплексы упражнений
для здоровья опорно-двигательного аппарата, снятия зажимов
и улучшения осанки

Практические инструменты
для формирования здоровых пищевых привычек и мягкой поддержки работы ЖКТ

Сохранять спокойствие
и уверенность даже в стрессовых ситуациях

Сохранять спокойствие
и уверенность даже
в стрессовых ситуациях

Получить ваш личный набор инструментов («аптечку»)
для поддержания баланса тела и души на каждый день

По итогам курса вы сможете:

Почувствовать лёгкость в теле, избавиться от болей в спине и хронической усталости

Почувствовать лёгкость в теле, избавиться
от болей в спине
и хронической усталости

Наладить работу пищеварения без строгих диет и срывов, выработав здоровые привычки