Прохожу профилактическую терапию: древнюю и эффективную.
ПОЛНЫЙ КОНТАКТ С СОБОЙ!
Лес и сбор грибов в духе "что Бог пошлет", включение дальнего зрения, восприятие цвета, запахи: все это вместе позволяет получить отдых и расслабление.
Вот что пишет психолог Сергей Ермаков про природно-терапию:
" ... этот исцеляющий и развивающий ресурс не в состоянии восполнить или заменить ни одна психологическая технология."
При взаимодействии с Природой устанавливается связь между ней и человеком. Природа является проводником во внутренний мир человека без посредника (психолога).
Есть серьезные исследования и опубликованные результаты по методам природной терапии, есть институт природно-ориентированной психотерапии; но нам известно о целительной силе природы из опыта многих поколений. И самые простые методы вполне нам доступны: тихая охота, рыбалка, просто пройтись по лесу, услышать его шум; шум воды на озере, шум ветра, голоса птиц ...
Студент Иван Сергиев, известный теперь как Св. Прав. Иоанн Кронштадтский, очень любил гулять в академическом саду и там размышлять и молиться. На природе во время молитвы снисходят на молодого человека пророческие видения. Привычка совершать молитвенное правило под открытым небом сохранилась у него на всю жизнь.
Не забываем!
Завтра 11 октября открываются продажи на курс КОНТАКТ С СОБОЙ.