Музыка и эмоции

Из вопросов ко мне: можно ли прослушиванием музыки заменить проживание эмоций?

Нет! Чаще всего это будет обратным действием, развитием чувственности.

Не надо путать чувствительность и чувственность. Последнее, в нашем контексте, это дорога к невротическому состоянию, когда любой шорох вызывает бурные эмоции.

Чувственность — это гипертрофированные эмоции, при этом поверхностные, не глубинные, т.е. не те, что являются основанием для реакции.

Приведу пример. Женщина в детстве столкнулась с плохим отношением к себе. Она жила в интернате, где персонал унижал детей. Ей там досталось. В основе почти всех ее эмоций лежали гнев на несправедливость и страх перед теми людьми. Она выросла, создала семью и все было бы хорошо, только часто она испытывала боль. Поводы жизнь всегда подавала. То сын долго болел, то муж изменял. Она проживала свои страх и гнев в этих ситуациях бурно — плакала, упивалась болью, поддерживала это состояние просмотров фильмов с трагедиями, чтениями печальных историй. В результате оказалась в клинике нервных болезней с сильным истощением.

Работать нужно с эмоциями, которые лежат в основе. Эта работа не превращается в стенание и страдание, она конкретная, проживаются эмоции телом. Только так их можно отпустить.

Ниже приведу еще слова митрополита Антония Сурожского о музыке. Мне они очень отзываются. Они как раз о неразумном развитии чувственности. Не надо этим заниматься. Если не получается разобраться, как проживать эмоции телом, то ищите свой подход. Может стоит давать больше внимания телу — массаж, замедленные движения по Фельденкрайзу, йога, растяжки. Может быть нужна личная работа с психологом.

Цитата: