— Мне ж главное себя показать, — сказала Алла и засмеялась. — Люблю я похвастаться талантами, — залилась смехом моя собеседница.
Напротив меня сидела уверенная в себе, успешная женщина. Она была хорошо, я бы сказала, изыскано одета. Все предметы туалета идеально согласовывались между собой, а вместе с тем имели налет небрежности, нарочитости. Их хозяйка привыкла использовать дорогие и новые вещи. Глаза Аллы блестели, смех очень шел ей. Казалось, что я встретилась с самый счастливым человеком на свете.
"Как за всем этим может крыться то, о чем она мне писала в письме с запросом на консультацию? — подумала я. — Хотя, — тут же моя мысль пошла дальше, —я же знаю, что люди с самыми сложными запросами внешне почти всегда оптимисты".
Историю Аллы я оставлю за рамками этого рассказа. У меня другая цель — поведать вам об опасности масок за которыми мы прячемся.
Как формируется маска? Когда нам больно или мы чувствуем себя невыносимо уязвимыми, мы ищем способ обрести равновесие.
Это можно сделать разными способами. Например, можно посмеяться над собой, развеселить всех своей неуклюжестью или несуразностью. Такое легкое отношение к проблеме делает нас, как нам кажется, в глазах других людей более устойчивыми, приятными.
Постепенно такая манера становится для нас естественной, и мы уже теряем границы между своими реальными чувствами и маской.
Кто-то сделал нам едкое замечание, а мы в ответ пошутили. Кто-то настаивает на том, чтобы мы поступили так, как нам не хочется, а мы отшучиваемся. В конце концов, нам начинает казаться, что мы и не чувствуем в таких ситуациях боли или обиды. Так постепенно маска становится частью личности, а реальные чувства перестают осознаваться.
В чем опасность? Неосознанные чувства являются причиной расстройства психологического здоровья и становятся психосоматическим компонентом болезни.
Напротив меня сидела уверенная в себе, успешная женщина. Она была хорошо, я бы сказала, изыскано одета. Все предметы туалета идеально согласовывались между собой, а вместе с тем имели налет небрежности, нарочитости. Их хозяйка привыкла использовать дорогие и новые вещи. Глаза Аллы блестели, смех очень шел ей. Казалось, что я встретилась с самый счастливым человеком на свете.
"Как за всем этим может крыться то, о чем она мне писала в письме с запросом на консультацию? — подумала я. — Хотя, — тут же моя мысль пошла дальше, —я же знаю, что люди с самыми сложными запросами внешне почти всегда оптимисты".
Историю Аллы я оставлю за рамками этого рассказа. У меня другая цель — поведать вам об опасности масок за которыми мы прячемся.
Как формируется маска? Когда нам больно или мы чувствуем себя невыносимо уязвимыми, мы ищем способ обрести равновесие.
Это можно сделать разными способами. Например, можно посмеяться над собой, развеселить всех своей неуклюжестью или несуразностью. Такое легкое отношение к проблеме делает нас, как нам кажется, в глазах других людей более устойчивыми, приятными.
Постепенно такая манера становится для нас естественной, и мы уже теряем границы между своими реальными чувствами и маской.
Кто-то сделал нам едкое замечание, а мы в ответ пошутили. Кто-то настаивает на том, чтобы мы поступили так, как нам не хочется, а мы отшучиваемся. В конце концов, нам начинает казаться, что мы и не чувствуем в таких ситуациях боли или обиды. Так постепенно маска становится частью личности, а реальные чувства перестают осознаваться.
В чем опасность? Неосознанные чувства являются причиной расстройства психологического здоровья и становятся психосоматическим компонентом болезни.
Что делать?
1. Заметить свою маску.
2. Разобраться от чего она защищает.
3. Научиться взаимодействовать с людьми без маски.
