В этом блоке мы разберем, что такое контакт с собой, научимся отличать чистые эмоции от шаблонных, выясним причины основных психологических проблем и научимся их устранять самостоятельно. 
Блок подходит для новичков, для тех, кто не проходил курс «Контакт с собой», для тех, кто хочет повторить материал, взглянуть на знания в новом ключе.
После прохождения блока вы почувствуете себя свободнее, сможете управлять своими эмоциями, станете решительнее и научитесь помогать себе в различных сложных ситуациях, полученные знания помогут вам стать здоровее физически и психологически.