Если мы осознанно проживаем события, то телу меньше нужно подстраиваться.
Осознано проходить события — это слышать свои реальные реакции на них, принимать и проживать эмоции все какие есть, давать себе время на интеграцию происходящего. А параллельно нужно изучать психологию, духовный опыт других людей, размышлять о себе и о Боге.
Для такого подхода нужно время. Так можно жить только тогда, когда не хватаешься за все подряд, не несешь на своих плечах весь мир, т.е. смиряешься со своей ограниченностью.
О чем и как говорит нам тело?
Сначала оно говорит тихо — раздражительность, расстройство сна, пищевого поведения, тревожность. Все это признаки отсутствия контакта со своим внутренним миром.
Дальше уже начинается более серьезный разговор — частые простуды, зажимы в мышцах, напряжение связок.
После того как мы и это продолжаем игнорировать приходят травмы, гастриты колиты, бронхиты и пр.
Про тяжелую артиллерию писать не буду. И так понятно.
Кто-то болезнь воспринимает, как сигнал, как радость, что тело не молчит и не терпит до последнего, чтобы спотом сразу пустить в ход самые сложные болезни.
А кто-то начинает ненавидеть болезнь и себя, чем еще дальше уходят от целостности.
Некоторые еще любят игнорировать болезнь, предпочитать думать, что у нее нет духовной причины. Это уже совсем пропащее дело.
Ну, а кто-то еще и обвиняет Бога, говорит, что это Он наказал. И это правда, только если воспринимать Божье наказание, как помощь, чтобы мы не уснули духовно.
А теперь прочтите вот эти слова: всегда радуйтесь, непрестанно молитесь, за все благодарите.
Правда же они звучат чуть иначе, когда есть понимание духовных причин болезней. Есть разумные причины для радости и благодарности даже тогда, когда что-то не так в физическом состоянии.
