Статьи психологической тематики

Ходите к психологу?

Эмоции Психология восприятия
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Зачем люди ходят к психологу?

🔹Наша нервная система содержит много нейронных цепей, которые даются изначально и формируются в процессе жизни.

🔹Весь наш опыт жизненный, мыслительный складывается в нейронные цепи и помогает нам делать многие вещи автоматически.

Но бывает так, что наш мыслительный опыт говорит о том, что гулять в парке хорошо и приятно, а наш жизненный опыт, когда нас в детстве в парке напугала большая собака, сложил нейронную цепь — когда много деревьев может быть внезапная опасность.
И вот мы умудренные знаниями, что прогулки в парке полезны для нервной системы, отправляемся наслаждаться природой, а сердце начинает прыгать от тревоги, которая к нам подкатывает.

Две нейронные цепи работают сами по себе и не соприкасаются.

Психолог может помочь разобрать цепь, где коренится страх, усилить цепь, где кроется уважение к физической активности на свежем воздухе.

Сделать это уговорами, объяснениями или уверениями невозможно.

Нужно работать с эмоциональной реакцией на триггер. В нашем примере триггером являются деревья и кусты. Именно они остались в памяти, как предшественники беды.

Психолог может помочь разобраться с такими темными пятнами.
Т.е. с теми причинами трудностей, которые не видны на первый взгляд.

🔹Темные пятна могут мешать не только наслаждаться прогулками, но и работать и хорошо зарабатываться, радоваться своим родным, строить прекрасные отношения с супругами, воспитывать детей и так далее.

🔹Чем меньше темных пятен у человека, тем более он осознанный, а значит управляет собой, а не носится как перекати-поле от одного дуновения ветра к другому.

🔹Психолог, если он имеет знания о том, как устроена эмоциональная структура человека и опирается на духовные ценности, может помочь очень здорово приукрасить вашу жизнь.
Made on
Tilda