Она была замужем, воспитывала троих детей. Работала Катя медсестрой. По воскресеньям она ходила в храм.
По этим трем предложениям складывается ощущение, что у Кати все хорошо. Хорошо, да не хорошо.
Катя чувствовала себя, как выжатый лимон, у нее не было сил, энергия утекала сквозь пальцы сразу, как только она вставала утром.
Когда мы стали разбираться куда у Кати уходят силы, то выяснили, что основной поток идет на переваривание разного рода стрессов.
Сын — подросток выкрасил волосы в зеленый цвет, сделал татуировку и начал курить.
Муж часто высказывал недовольство тем, что ужин не приготовлен заранее, а в доме нет порядка.
Мама болела, сестра решила уехать в другую страну, а брат не хотел принимать участие в заботе о маме.
На работе коллега часто скидывала на Катю лишнюю нагрузку.
"А что с этим делать? Никого же не бросишь. Я, конечно, отстаиваю свои границы. Говорю, что со мной так нельзя. Только я устаю бороться за свои права и место в семье"
И вот это является самой распространенной ошибкой. Мы часто думаем, что должны выстроить во внешнем мире какой-то порядок и тогда заживем. А на деле все начинается в нас самих.
Чтобы строить отношения с родными и коллегами, нужно сначала построить отношения с собой. И это должны быть отношения, наполненные уважением, искренним интересом, позволением быть, желанием бережно развивать.
За полгода работы на личных сессиях и на моих курсах Катя пролила много слез в проработках, два раза болела орз, один раз решала все бросить. Оказалось, что это непростая работа. В какой-то момент ей казалось, что ничего не изменится никогда.
Но в сентябре, несмотря на сложное положение в мире, Катя вдруг ощутила, что у нее море энергии. Такой бодрой она себя давно не чувствовала.
Удивительно еще было и то, что у мамы вдруг очень улучшились анализы.
