Из вопросов ко мне: можно ли прослушиванием музыки заменить проживание эмоций?
Нет! Чаще всего это будет обратным действием, развитием чувственности.
Не надо путать чувствительность и чувственность. Последнее, в нашем контексте, это дорога к невротическому состоянию, когда любой шорох вызывает бурные эмоции.
Чувственность — это гипертрофированные эмоции, при этом поверхностные, не глубинные, т.е. не те, что являются основанием для реакции.
Приведу пример. Женщина в детстве столкнулась с плохим отношением к себе. Она жила в интернате, где персонал унижал детей. Ей там досталось. В основе почти всех ее эмоций лежали гнев на несправедливость и страх перед теми людьми. Она выросла, создала семью и все было бы хорошо, только часто она испытывала боль. Поводы жизнь всегда подавала. То сын долго болел, то муж изменял. Она проживала свои страх и гнев в этих ситуациях бурно — плакала, упивалась болью, поддерживала это состояние просмотров фильмов с трагедиями, чтениями печальных историй. В результате оказалась в клинике нервных болезней с сильным истощением.
Работать нужно с эмоциями, которые лежат в основе. Эта работа не превращается в стенание и страдание, она конкретная, проживаются эмоции телом. Только так их можно отпустить.
Ниже приведу еще слова митрополита Антония Сурожского о музыке. Мне они очень отзываются. Они как раз о неразумном развитии чувственности. Не надо этим заниматься. Если не получается разобраться, как проживать эмоции телом, то ищите свой подход. Может стоит давать больше внимания телу — массаж, замедленные движения по Фельденкрайзу, йога, растяжки. Может быть нужна личная работа с психологом.
Цитата:
Нет! Чаще всего это будет обратным действием, развитием чувственности.
Не надо путать чувствительность и чувственность. Последнее, в нашем контексте, это дорога к невротическому состоянию, когда любой шорох вызывает бурные эмоции.
Чувственность — это гипертрофированные эмоции, при этом поверхностные, не глубинные, т.е. не те, что являются основанием для реакции.
Приведу пример. Женщина в детстве столкнулась с плохим отношением к себе. Она жила в интернате, где персонал унижал детей. Ей там досталось. В основе почти всех ее эмоций лежали гнев на несправедливость и страх перед теми людьми. Она выросла, создала семью и все было бы хорошо, только часто она испытывала боль. Поводы жизнь всегда подавала. То сын долго болел, то муж изменял. Она проживала свои страх и гнев в этих ситуациях бурно — плакала, упивалась болью, поддерживала это состояние просмотров фильмов с трагедиями, чтениями печальных историй. В результате оказалась в клинике нервных болезней с сильным истощением.
Работать нужно с эмоциями, которые лежат в основе. Эта работа не превращается в стенание и страдание, она конкретная, проживаются эмоции телом. Только так их можно отпустить.
Ниже приведу еще слова митрополита Антония Сурожского о музыке. Мне они очень отзываются. Они как раз о неразумном развитии чувственности. Не надо этим заниматься. Если не получается разобраться, как проживать эмоции телом, то ищите свой подход. Может стоит давать больше внимания телу — массаж, замедленные движения по Фельденкрайзу, йога, растяжки. Может быть нужна личная работа с психологом.
Цитата:
"Во всякой вещи - будь то классическая музыка, будь то рок - есть риск, что ты не слушаешь музыку, а пользуешься ею для того, чтобы как бы опьянеть, одурманить себя. И в этом смысле не только музыка, а все, что извне на нас влияет, может нас как бы вывести из себя, опьянить. Этого не надо допускать. Надо сохранять в себе трезвость, так как если потеряешь себя - в музыке или в чем бы то ни было, - потом себя не найдешь, может быть."
