👩🏼🎓
🔹Найти гармонию, проработать страх, тревожность, понять, что вообще в жизни хочешь, встретить любимого человека и построить семью, устроиться на работу…
🔹Все это разные желания, но у них один корень – понимание своих особенностей и потребностей, способность подобрать к себе ключик.
🔹И все это невозможно, если вы не установите теплый, доверительный контакт с собой. Контакт, на который вы можете опереться в сложной ситуации, с помощью которого сможете определять, что вам подходит, а что – нет.
✳️ Контакт растет из понимания себя, видения своих особенностей, добиться этого очень сложно – но можно. Курс "Контакт с собой" состоит из трех модулей. На всех ступенях одни и те же темы модулей, но глубина погружения разная.
В 1️⃣-ом модуле курса “Контакт с собой” вы научитесь слушать себя, осознавать свои реакции, разбираться в желаниях.
В этом модуле:
📍два урока с теорией;
📍практические задания для самостоятельной работы;
📍две встречи он-лайн, где мы разберем все тонкости.
🦉Навыки, которые вы приобретете, станут вашей опорой на всю жизнь. Вы сможете снижать тревожность самостоятельно, управлять гневом, проходить через сложные ситуации без излишнего страха, поддерживать себя в каждом дне, обретете опору в себе.
⌚️Этот важный модуль продлится месяц.
🔹Найти гармонию, проработать страх, тревожность, понять, что вообще в жизни хочешь, встретить любимого человека и построить семью, устроиться на работу…
🔹Все это разные желания, но у них один корень – понимание своих особенностей и потребностей, способность подобрать к себе ключик.
🔹И все это невозможно, если вы не установите теплый, доверительный контакт с собой. Контакт, на который вы можете опереться в сложной ситуации, с помощью которого сможете определять, что вам подходит, а что – нет.
✳️ Контакт растет из понимания себя, видения своих особенностей, добиться этого очень сложно – но можно. Курс "Контакт с собой" состоит из трех модулей. На всех ступенях одни и те же темы модулей, но глубина погружения разная.
В 1️⃣-ом модуле курса “Контакт с собой” вы научитесь слушать себя, осознавать свои реакции, разбираться в желаниях.
В этом модуле:
📍два урока с теорией;
📍практические задания для самостоятельной работы;
📍две встречи он-лайн, где мы разберем все тонкости.
🦉Навыки, которые вы приобретете, станут вашей опорой на всю жизнь. Вы сможете снижать тревожность самостоятельно, управлять гневом, проходить через сложные ситуации без излишнего страха, поддерживать себя в каждом дне, обретете опору в себе.
⌚️Этот важный модуль продлится месяц.