В первой части курса мы больше знакомились с собой, с тем как мы реагируем на разные ситуации, какие проживаем эмоции.
Станислава вдруг обнаружила, что она очень часто ведет себя так же, как ее мама. Например, когда поняла, что сделала что-то не то, обидела кого-то, то вместо самого простого решения — извиниться, она начинала искать повод обидеться.
Точно так же делала ее мама. В своей обиде она доводила дело до того, чтобы близкие начали перед ней извиняться. Все просто уставали жить в ссоре. Станиславу это очень раздражало. Брат и папа обычно быстро сдавались, от того они жили более-менее спокойно с мамой, а вот ей не хотелось идти на поводу и ссора затягивалась.
Но тут вдруг она обнаружила, что делает так же. Она не услышала, как звонил муж, потом долго была занята делами и забыла посмотреть на телефон. А когда увидела, что он звонил первый раз пять часов назад, потом было еще несколько смс, то зачем-то вспомнила, что вчера он забыл купить хлеб по ее просьбе и обиделась. Она набрала его и сразу сказала: «Я сегодня зайду в булочную после работы, тебя все равно бесполезно просить».
От осознания, что она как мама Станислава ужаснулась. «Я всегда старалась не делать как она», — писала она в чате курса.
Чтобы начать работать с собой, нужно сначала понять, что нам мешает быть счастливыми. Иногда нам кажется, что мешают нам родные. И это часто бывает справедливо, только других людей мы изменить не можем, а вот поработать с собой — это можно. Можно поработать так, что другие перестанут нам мешать.
После осознания Станиславы в чате началось обсуждение того, что это не только с ней так. Такое поворот событий девушке очень помог. Она то хотела съедать себя за ужасное поведение, а выяснилось, что это обычное дело, что многие копируют реакции родителей и не замечают это. И ругать себя совсем не имеет смысла. Кураторы на курсе не перестают повторять: работаем с собой бережно, не ругаем себя.
Кажется, что это просто, но нет. Это пожалуй самая сложная наука.
