В нашем теле проявляются реакции на все события.
И если мы хотим, чтобы эмоции проживались и отпускались, то на необходимо работать с телом. Работая со снятием физического напряжения, мы одновременно помогаем себе убрать напряжение психологическое.
Работа с мышцами, дыханием, костным скелетом мы возвращаем себе базовые настройки спокойствия и принятия.
Читать полностью в ВК
И если мы хотим, чтобы эмоции проживались и отпускались, то на необходимо работать с телом. Работая со снятием физического напряжения, мы одновременно помогаем себе убрать напряжение психологическое.
Работа с мышцами, дыханием, костным скелетом мы возвращаем себе базовые настройки спокойствия и принятия.
Читать полностью в ВК
